Umenie vrstiev
jesenná a zimná cyklistika

Jesenná a zimná cyklistika je späť! Obdobie roka, keď je dôležité vedieť sa správne obliecť. Nevhodne zvolené oblečenie môže totiž veľmi zásadne ovplyvniť váš zážitok z jazdy. Naučíme vás umenie vrstvenia, aby každá jazda stála za to.
Výber správnej základnej vrstvy a jej následná kombinácia s dresom, bundou alebo vestou a ďalšími doplňkami sú absolútne kľúčové.

1. SPODNÁ VRSTVA
základ všetkého

Spodná alebo základná vrstva je absolútne nevyhnutná a kľúčová pre správnu izoláciu a účinný odvod vlhkosti od pokožky. Tvorí prvý krok k dosiahnutiu maximálneho pohodlia počas jazdy v chladnom počasí a stáva sa tak kľúčovým prvkom pre celkový úspech.
Správny výber základnej vrstvy je dôležitým faktorom pri dosahovaní očakávaného výsledku. Existuje niekoľko typov základných vrstiev, preto je pri ich výbere nevyhnutné určiť si v akom počasí, respektíve pri akých teplotách ich budete používať.

Základné vrstvy možno rozdeliť do troch kategórií:
1.Tuhá zima - teploty od - 5 °C do + 5 °C.
spodná vrstva s dlhým rukávom, doplnená o rôzne izolačné prvky na hrudníku, prípadne rukávoch

2. Mierna zima - teploty od + 5 °C do + 10 °C
spodná vrstva s krátkym rukávom bez ďalších izolačných prvkov

3. Jeseň a jar - teploty medzi + 10 °C a + 20 °C
spodná vrstva bez rukávov a ďalších izolačných prvkov

----------

2. STREDNÁ VRSTVA
zahreje

Výber vhodnej strednej vrstvy je tiež veľmi dôležitý pre správne fungovanie celého oblečenia. V závislosti od aktuálneho počasia si môžete vybrať medzi ľahším dresom alebo dresom s väčšou izoláciou. Kľúčové je vždy zabezpečiť, aby stredná vrstva dobre dýchala, čo prispieva k správnemu odvodu vlhkosti a zabraňuje jej hromadeniu.

----------

3.VONKAJŠIA VRSTVA
chráni pred vodou a vetrom

Keď je zima naozaj tuhá a teploty sa pohybujú pod bodom mrazu, určite odporúčame silne izolované zimné bundy, ktoré vás zaručene udržia v teple. Ak je však miernejšia zima a teploty sa pohybujú okolo 10 °C, zvyčajne postačia len ľahšie bundy alebo vesty, ktoré vám poskytnú dostatočnú ochranu pred studeným vetrom.

----------

4. DOPLŇKY
praktické kúsky na jeseň aj zimu

Nákrčník, čiapka pod prilbu, návleky na tretry a kvalitné rukavice sú nevyhnutnou súčasťou každého jesenného a zimného outfitu. Ak to s cyklistikou v tomto ročnom období myslíte vážne, bez týchto doplňkov sa určite nezaobídete.

----------

V Radotíne sme na jeseň aj zimu pripravení!